Lifestyle

Βανδή: Η φωτό με κατακόκκινο μαγιό, μάγεψε το Instagram! Η διατροφή και η γυμναστική που ακολουθεί

Η Δέσποινα Βανδή έχει καταφέρει να διατηρείται σε φόρμα τα τελευταία χρόνια, ακολουθώντας μία καθημερινή γυμναστική και διατροφή που τη βοηθά να κρατάει τα κιλά της σε σωστό επίπεδο.

Η τραγουδίστρια η οποία διανύει μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της, απολαμβάνοντας τον απόλυτο έρωτα στο πλευρό του αγαπημένου της Βασίλη Μπισμπίκη, δείχνει να είναι και στην καλύτερή της φάση από άποψη fitness.

Συνεχίζει δηλαδή να έχει τις τέλειες αναλογίες και με κάθε της εμφάνιση να είναι εντυπωσιακή και καλλίγραμμη.

Όπως είχε αποκαλύψει σε παλιότερη συνέντευξή της η ίδια ακολουθούσε συγκεκριμένη διατροφική ρουτίνα ενώ δεν ξεχνούσε ποτέ να γυμναστεί για να διατηρηθεί σε φόρμα.

Ανάμεσα στα διατροφικά μυστικά που είχε αποκαλύψει, είχε πει πως προτιμά τις τροφές που της δίνουν ενέργεια. Ποιες είναι αυτές; Έχουμε και λέμε: τα παντζάρια, το σπανάκι και η ρόκα ανήκουν σε αυτές τις τροφές ενώ σε ό,τι αφορά το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας αυτό για τη Δέσποινα Βανδή είναι το βραδινό που θέλει πάντα να είναι ελαφρύ, δηλαδή χωρίς πολλά λιπαρά..

Όσο για τις διατροφικές της… ατασθαλίες, είχε παραδεχτεί ότι μία φορά την εβδομάδα απολαμβάνει μια free-day κατά τη διάρκεια της οποίας μπορεί να φάει και σοκολάτα.

Όσο για τη γυμναστική της, της αρέσει να δοκιμάζει τον εαυτό της. Συγκεκριμένα η ίδια είχε αποκαλύψει: “Όταν είμαι πιο χαλαρή, προπονούμαι τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνω κυκλική προπόνηση, αλλά έχω δοκιμάσει και μου αρέσουν πολλά πράγματα. Μου αρέσει να κάνω πράγματα που να μη βαριέμαι. Η γυμναστική μου αρέσει όχι τόσο για την εικόνα μου, όσο για την ευεξία που μου προσφέρει. Είμαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου όταν γυμνάζομαι”. Δείτε την παρακάτω να γυμνάζεται:

https://www.instagram.com/p/CFPEglnJVUL

Πάντως, η Δέσποινα Βανδή προσφάτως αποθεώθηκε στα social media μετά τη φωτογραφία που ανέβασε στην οποία απεικονίζεται η ίδια να φοράει ένα κατακόκκινο ολόσωμο μαγιό το οποίο αναδείκνυε τις υπέροχες αναλογίες της. Δείτε παρακάτω:


Πηγή: www.gossip-tv.gr

googlenews

Ακολουθήστε το Radio Secret  στο Google News