Ευ Ζην

Συνταγή για γλυκοπατάτα με τυρί και μυρωδικά

Οι γλυκοπατάτες είναι υπέροχες και γεμιστές με τυριά και μυρωδικά είναι απλά απολαυστική. 

Συστατικά

  • 4 γλυκοπατάτες μεσαίου μεγέθους
  • 1/2 φλ. γιαούρτι με λίγα λιπαρά
  • 1 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών
  • 1 κ.γλ. ελαιόλαδο
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κομμάτια
  • 1/2 φλ. τσένταρ και μοτσαρέλα, τριμμένα
  • 1/2 κ.γλ. κύμινο
  • αλάτι.

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Τρυπάς με ένα πιρούνι τις πατάτες και τις τοποθετείς στο φούρνο για 40 λεπτά στους 170 βαθμούς C.
  • Παράλληλα, σε ένα κατσαρολάκι με λίγο ζεστό λάδι, σοτάρεις τις πιπεριές, τα κρεμμύδια, το κύμινο και το αλάτι.
  • Τις αφήνεις να βράσουν για 7-8 λεπτά.
  • Σε ένα μικρό μπολάκι, αναμειγνύεις το γιαούρτι με το μείγμα μπαχαρικών.
  • Μόλις οι γλυκοπατάτες ψηθούν, αφαιρείς λίγο από το πάνω μέρος και το εσωτερικό τους.
  • Προσθέτεις σε κάθε γλυκοπατάτα δύο κουταλιές της σούπας τυρί, δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα με το γιαούρτι, τα κρεμμυδάκια και τις πιπεριές.

Πηγή: www.tlife.gr

Σχετικές αναρτήσεις

Οι καλύτερες παραλίες στην όμορφη Σκύρο

admin

Ετοιμάζεται να της κλέψει τον «θρόνο» – Η χώρα που θα γίνει top τουριστικός προορισμός ξεπερνώντας τη Γαλλία | in.gr

admin

«Πάντα την έβγαζαν καθαρή» – H σοκαριστική μεταχείριση των Κένεντι απέναντι στις γυναίκες | in.gr

admin