Για έναν νέο και ταυτόχρονα αρχαίο τομέα της επιστήμης, την Ιατρική του Τρόπου Ζωής, μίλησε η γιατρός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, Πόπη Καλαϊτζή.
«Αυτό που λέμε σήμερα Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι κάτι, που έχει ήδη περιγράψει ο Ιπποκράτης», τόνιζε η γιατρός Πόπη Καλαϊτζή, στη συνέντευξή της στο Health Talks του iatropedia.gr και εξηγεί:
«Ο Ιπποκράτης, χώριζε την ιατρική σε 3 τομείς: την παθολογία, τη χειρουργική και τη “δίαιτα” – όχι με τη σημερινή έννοια, αλλά με την έννοια του τρόπου ζωής».
Στο σήμερα, η Πόπη Καλαϊτζή, έχει αφιερώσει την καριέρα της στην ολιστική προσέγγιση της υγείας, δίνοντας έμφαση σε 6 βασικούς άξονες, στους οποίους ο άνθρωπος θα πρέπει να κάνει ριζικές αλλαγές.
Αυτοί είναι: η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος, η απεξάρτηση από εθισμούς (κάπνισμα, αλκοόλ), η ψυχική υγεία και οι ανθρώπινες σχέσεις.
«Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι πια συμπληρωματικές, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη θεραπεία των χρόνιων και μη μεταδοτικών νοσημάτων», επισημαίνει και προσθέτει πως ο ύπνος είναι παραγνωρισμένος πυλώνας, αλλά πολύ βασικός για την καλή υγεία του ανθρώπου.
«Ο ύπνος είναι ένας πυλώνας που έχουμε υποτιμήσει. Έχω πολλούς ασθενείς με καρκίνο, αυτοάνοσα, σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλικά ή εμφράγματα που υποφέρουν από προβλήματα ύπνου», εξηγεί.
«Οι νίκες των ασθενών μου είναι και για μένα νίκες»
Η Πόπη Καλαϊτζή, είναι ιδρύτρια της πρώτης Κλινικής Lifestyle Medicine στην Ελλάδα, ενώ υπηρετεί και ως ακαδημαϊκή υπότροφος στην Β’ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του ΕΚΠΑ στο νοσοκομείο «Αττικόν».
Εκεί όπου εδώ και δύο χρόνια, η ίδια με την υπόλοιπη επιστημονική ομάδα, δημιούργησαν ένα πρότυπο Ιατρείο Επιζώντων Καρκίνου σε συνεργασία με το ΕΚΠΑ, μια πρωτοποριακή για τα ελληνικά δεδομένα προσπάθεια, που αναμένεται να αποτελέσει πρότυπο και για άλλα νοσοκομεία του ΕΣΥ.
«Είναι ένα ιατρείο που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από αυτά που βλέπουμε σε μεγάλες ιατρικές σχολές του εξωτερικού», σημειώνει και δηλώνει «υπερήφανη» για τις αλλαγές που έχουν κάνει οι ασθενείς της που πάσχουν από καρκίνο.
Εξηγεί δε πως η αλλαγή ξεκινά κυρίως από μέσα μας:
«Είμαι πολύ περήφανη για πολλές από τις ασθενείς μου με καρκίνο, πάρα πολύ περήφανη. Κι έχω να σας πω, ότι αυτή η υπερηφάνεια δεν είναι για κάτι που έχω κάνει εγώ. Είναι για κάτι που έχουν κάνει οι ίδιες οι ασθενείς μου. Σίγουρα με τη δική μου παρότρυνση και της ομάδας μου, αλλά αυτό που τους λέω είναι ότι, «δυστυχώς εγώ δεν μπορώ απλά να σε χειρουργήσω. Δεν μπορώ απλά να σου γράψω ένα φάρμακο. Πρέπει να σε πείσω να κάνεις εσύ αλλαγές και εγώ να είμαι συνοδοιπόρος σου», λέει.
Δείτε τη συνέντευξή της Δρ. Πόπης Καλαϊτζή, στο Health Talks του Iatropedia.gr:
Η ολιστική φροντίδα βοηθά τις θεραπείες κατά του καρκίνου: «Η θεραπεία ξεκινά από την πρώτη μέρα»
Η Πόπη Καλαϊτζή εξηγεί πως η ολιστική φροντίδα του ασθενούς πρέπει να ξεκινά από την ημέρα της διάγνωσης, ειδικά στον καρκίνο.
«Ένα μέρος της θεραπείας είναι στα χέρια του ασθενούς. Οι δικές του συνήθειες μπορούν να ενισχύσουν ή να αποδυναμώσουν την επίδραση των θεραπειών», λέει χαρακτηριστικά.
Φέρνει μάλιστα παράδειγμα από μελέτη του 2020, δημοσιευμένη σε έγκυρο επιστημονικό περιοδικό, σύμφωνα με την οποία:
«Ασθενείς με μελάνωμα που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή ανταποκρίνονται διπλάσια στην ανοσοθεραπεία σε σχέση με όσους έχουν διατροφή δυτικού τύπου. Το κλειδί είναι το μικροβίωμα, που επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα της θεραπείας».
Το ίδιο ισχύει και για την άσκηση:
«Η άσκηση είναι το μόνο “φάρμακο” που έχουμε για την κόπωση της χημειοθεραπείας, τη νευροτοξικότητα ή το λεμφοίδημα μετά από επεμβάσεις στον καρκίνο του μαστού. Και όμως, συχνά δεν συνταγογραφείται», τονίζει η γιατρός.
Πόπη Καλαϊτζή: «Διδάχτηκα τη συνταγογράφηση του τρόπου ζωής στη Γερμανία»
Η προσωπική της πορεία είναι εξίσου ενδεικτική του πάθους της:
«Ήθελα να γίνω γιατρός από παιδί, παρόλο που δεν είχαμε κανέναν γιατρό στην οικογένεια. Στη Θεσσαλονίκη, όπου σπούδασα, από το δεύτερο έτος μπήκα εθελοντικά στα χειρουργεία. Μου άρεσε να ράβω, να διασωληνώνω, να είμαι στα επείγοντα. Τα καλοκαίρια δούλευα εθελοντικά στο ΕΚΑΒ», λέει.
Αν και λάτρεψε την επείγουσα χειρουργική, στη συνέχεια κατέληξε να ανακαλύψει μια νέα αποστολή:
«Μεγαλώνοντας, ανακάλυψα ότι θέλω να βοηθάω ανθρώπους όχι μόνο να σώσουν τη ζωή τους, αλλά και να τη φτιάξουν από την αρχή. Η Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι το όχημα γι’ αυτό», αναφέρει εξιστορώντας την προσωπική της διαδρομή και προσθέτει:
«Στη Γερμανία, όπου ειδικεύτηκα στην Ιατρική του Τρόπου Ζωής, από το 2013 συνταγογραφούσα αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτή τη γνώση φέρνουμε τώρα και στην Ελλάδα»,
Την ίδια φιλοσοφία εφαρμόζει στους ασθενείς της και στο ιδιωτικό ιατρείο που διατηρεί στο Κολωνάκι, μια μικρή πολυεπιστημονική κλινική, με γιατρούς πολλών ειδικοτήτων και ένα κοινό στόχο: Την ολιστική προσέγγιση στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών.
Πηγή: www.newsit.gr