Ευ Ζην

Συνταγή για χορταστική φριτάτα με πατάτες

Η ομελέτα στο φούρνο είναι ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά. Σήμερα, σου ετοιμάζουμε την παραδοσιακή ισπανική συνταγή με έξτρα δόση πατάτας!

Συστατικά

  • 2 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 μεγάλες πατάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε ροδέλες
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι, λιωμένο
  • 1/2 φλιτζάνι τυρί Παρμεζάνα
  • 4 αβγά χτυπημένα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 200 βαθμούς C και χτυπάς τα αβγά σε ένα μπολ.
  • Σε ένα τηγάνι, ρίχνεις αρχικά το ελαιόλαδο και το αφήνεις να κάψει.
  • Προσθέτεις τις πατάτες και τις τηγανίζεις περίπου για 15 λεπτά, φροντίζοντας να τις γυρίζεις και από τις δύο πλευρές.
  • Μειώνεις τη φωτιά στο μισό και προσθέτεις τα κρεμμύδια.
  • Αλατοπιπερώνεις και ολοκληρώνεις με τα αβγά.
  • Αφήνεις το μείγμα σου να “δέσει” για 2 -3 λεπτά.
  • Τοποθετείς το τηγάνι στον προθερμασμένο φούρνο και ψήνεις για περίπου 10 λεπτά.
  • Αφαιρείς από το φούρνο και τρίβεις από πάνω την παρμεζάνα. Ψήνεις ξανά για 3 λεπτά.

Photo: iStock

Ετικέτες ΦΡΙΤΑΤΑ

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Πηγή: www.tlife.gr

Σχετικές αναρτήσεις

Κατέρρευσε η στέγη του 650 ετών πύργου της δυναστείας Μινγκ στην Κίνα – Σε βίντεο η στιγμή που πέφτει κοντά σε τουρίστες

admin

Τι είναι τα «χρυσά διαβατήρια» της Μάλτας και γιατί το Ανώτατο Δικαστήριο της ΕΕ έκρινε παράνομο το σχέδιο και το απαγόρευσε

admin

Oι ΕΙΚΟΝΕΣ με τον Τάσο Δούση αυτό το Σαββατοκύριακο με τρία επεισόδια!

admin