Το πρόγραμμα της Dua Lipa, είτε βρίσκεται σε tour είτε όχι, είναι εξαντλητικό. Αρκετές φορές σε συνεντεύξεις της έχει εκμυστηρευτεί ότι η σωστή διατροφή είναι εκείνη που τη βοηθά να ανταπεξέλθει στα ταξίδια, τις δύσκολες χορογραφίες αλλά και τις διαδοχικές εμφανίσεις στην σκηνή.
Είναι δύσκολο αλλά απαραίτητο να κρατά τη φόρμα της και αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και λίγο πριν ανέβη στη σκηνή προπονείται στα παρασκήνια. Η star αποκαλύπτει ότι στις πρόβες πρέπει να βεβαιωθεί ότι η φωνή της μένει σταθερή ανεξάρτητα από την χορογραφία και σε αυτό παίζει σημαντικό ρόλο οι τροφές που έχει καταναλώσει τις προηγούμενες ώρες.
Η Dua είπε ότι δεν πίνει κατά τη διάρκεια της περιοδείας, κάτι που δεν έχει να κάνει τόσο με τις επιπτώσεις του αλκοόλ αλλά με το γεγονός ότι επηρεάζει τη φωνή της ενώ εκείνη θέλει να την διατηρεί πάντα σε άριστη κατάσταση. Αποφεύγει επίσης να τρώει καυτερές σάλτσες που προκαλούν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Προτιμά αυγά και φρούτα για πρωινό, συνεχίζει με βούτυρο από κάσιους και μια μπανάνα, πριν από την προπόνησή της, και μια σαλάτα κοτόπουλου με πολλά λαχανικά με κρύο χυμό για μεσημεριανό. Όταν έρθει το δείπνο, θα φάει περισσότερα φρέσκα λαχανικά και σαλάτα με ψάρι.
Σε ένα από τα τελευταία podcast τόνισε: «Πίνω πολύ νερό για το δέρμα μου. Παίρνω βιταμίνες και πιο συγκεκριμένα Ωμέγα 3 και δεν τρώω μετά τις 6 το απόγευμα. Επίσης νηστεύω και νιώθω ότι βοηθάει πολύ τόσο με τον οργανισμό όσο και με το δέρμα μου». Σε αυτό το σημείο αξίζει να σημειωθεί ότι ως νηστεία εννοεί τη γνωστή τη Διαλειμματική Νηστεία που δεν υπαγορεύει τι πρέπει να τρώει, αλλά πότε. Με αυτή την έννοια, δεν είναι δίαιτα με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, αλλά ένα μοντέλο-τρόπος ζωής.
Πηγή: www.tlife.gr