H φράση «ο έρωτας περνάει από το στομάχι» ίσως τελικά να μην έχει να κάνει μόνο με απολαυστικά πιάτα αλλά και με το τι τροφές περιλαμβάνουν αυτά.
Εδώ και αιώνες, οι άνθρωποι μιλούν για αφροδισιακές τροφές, που υποτίθεται ότι ανεβάζουν τη λίμπιντο και ενισχύουν την ερωτική επιθυμία.
Η επιστήμη μπορεί να μην έχει δώσει ξεκάθαρες απαντήσεις, αλλά η γοητεία γύρω από τη συγκεκριμένη θεματική, παραμένει αναλλοίωτη.
Άλλωστε, καμιά φορά δεν έχει σημασία αν λειτουργούν «επιστημονικά» αφού το σημαντικό είναι ότι δημιουργούν… την κατάλληλη διάθεση.
Τι ακριβώς είναι τα αφροδισιακά;
Με απλά λόγια, αφροδισιακά ονομάζουμε τα τρόφιμα που πιστεύεται ότι αυξάνουν την ερωτική επιθυμία, ενισχύουν τη διέγερση, ή μεγιστοποιούν την απόλαυση. Πώς όμως το κάνουν αυτό; Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μερικές βασικές εξηγήσεις:
«Feel-good» ουσίες: Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν συστατικά που ανεβάζουν τη διάθεση και προκαλούν ευχάριστες σωματικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, η καψαϊκίνη στις καυτερές πιπεριές κάνει το αίμα να κυκλοφορεί πιο έντονα, ενώ τα αντιοξειδωτικά στις φράουλες και το ρόδι ενισχύουν την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού. Όλα αυτά βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και το μυαλό να αφεθεί.
Συμβολισμός γονιμότητας: Το χαβιάρι και τα αυγά ψαριών παραπέμπουν άμεσα στη δημιουργία νέας ζωής. Παράλληλα, είναι πολυτελή και σπάνια, κάτι που τα κάνει ακόμη πιο «ιδιαίτερα».
Τα πιο δημοφιλή αφροδισιακά τρόφιμα
Αν θες να πειραματιστείς στην κουζίνα (και όχι μόνο), εδώ είναι η λίστα με τα πιο διάσημα «εργαλεία»:
- Στρείδια
- Σπαράγγια
- Αγκινάρες
- Χαβιάρι
- Σοκολάτα
- Φράουλες
- Μπανάνες
- Σύκα
- Ρόδια
- Καρπούζι
- Μέλι
- Καυτερές πιπεριές
Σκέψου τα σαν τα πιο γοητευτικά «υλικά» για να χτίσεις μια αξέχαστη εμπειρία!
Όντως λειτουργούν;
Εδώ έρχεται η μαγεία του placebo effect. Πολλές φορές δεν είναι το ίδιο το φαγητό που προκαλεί την επιθυμία, αλλά η ιδέα ότι μπορεί να το κάνει.
Με άλλα λόγια, το μυαλό μας προετοιμάζει το σώμα μας. Και ας είμαστε ειλικρινείς: η ατμόσφαιρα, ο φωτισμός, η παρέα και το φαγητό συνθέτουν ένα σύνολο που μπορεί να κάνει τη στιγμή αξέχαστη.
Η πιο επιτυχημένη «συνταγή»
Αν και τα αφροδισιακά έχουν τη γοητεία τους, η πραγματική «δύναμη» για μια πιο ζωντανή και ενεργή ερωτική ζωή βρίσκεται στη συνολική φροντίδα του σώματος.
Μια ισορροπημένη διατροφή όπως η μεσογειακή που είναι γεμάτη φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρια, διατηρεί την καρδιά και το σώμα σε φόρμα, προσφέρει ενέργεια και ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
Και ξέρουμε καλά ότι η αυτοπεποίθηση είναι το πιο δυνατό αφροδισιακό απ’ όλα!
Φωτογραφίες: @istock.
Πηγή: www.tlife.gr