Όταν μιλάμε για γερά οστά, το μυαλό μας πάει κατευθείαν στο ασβέστιο. Όμως, υπάρχει κι ένας ακόμη αφανής ήρωας που συχνά τον ξεχνάμε: Η βιταμίνη...

Μετά από δεκαετίες σε μεγάλο βαθμό αποκομμένες από τον κόσμο, τα φυσικά θαύματα της Αγκόλας είναι και πάλι έτοιμα για ανακάλυψη. Η χώρα της νότιας...

Ένας καφές ντεκαφεϊνέ μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι να φτιάξεις από το μεσημεράκι και μετά για να κρατηθείς ξύπνιος/α μέχρι το τέλος...

Η έκθεση στον ήλιο σου χαρίζει το τέλειο μαύρισμα. Παράλληλα όμως τόσο η ακτινοβολία όσο και το νερό της θάλασσας και της πισίνας δημιουργούν θαμπή...

Ο ώμος είναι μια σύνθετη άρθρωση που προσφέρει εντυπωσιακό εύρος κίνησης, αλλά ακριβώς αυτή η ευελιξία συνοδεύεται από αυξημένη ευαισθησία σε τραυματισμούς και αποσταθεροποίηση. Η...

Σήμερα θα φτιάξεις την πιο δροσερή και εξωτική σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο σε λίγα μόνο λεπτά.  Συστατικά 1 κιλό γαρίδες, ξεφλουδισμένες 1/2 λάχανο, κομμένο...

«Υπάρχει μια ήρεμη μαγεία στα ελληνικά νησιά χωρίς την επιδρομή των μαζικών τουριστών, η οποία τα καθιστά ασυναγώνιστα. Εμείς τη βρήκαμε στην ‘Ανδρο», αναφέρει το...

Αν αισθάνεσαι πιο ανάλαφρη, πιο ευτυχισμένη και πιο ήρεμη κάθε φορά που βρίσκεσαι κοντά στη θάλασσα, δεν είναι τυχαίο. Η επιστήμη πλέον επιβεβαιώνει αυτό που...

Το κιρκάδιο σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα χρονομέτρησης διάρκειας 24 ωρών, το οποίο ρυθμίζει τη συμπεριφορά και τον μεταβολισμό μέσω ενός κεντρικού «ρολογιού» στον εγκέφαλο...

Δεν ανήκει στις σαλάτες που τις… ξεπετάμε στο τσακ μπαμ. Είναι μια συνταγή που θέλει λίγο τον χρόνο της (περίπου 45 λεπτά), αλλά είναι δροσιστική...