Μπορεί να μην είναι τόσο γνωστά όσο τα push-ups ή τα squats, αλλά τα burpees είναι μια άσκηση–πρόκληση που γυμνάζει σχεδόν όλο το σώμα. Στην...

Ο καφές είναι γνωστό πως στις κατάλληλες ποσότητες, μπορεί να είναι ευεργετικός. Συγκεκριμένα ως προς τις γυναίκες, σύμφωνα με πρόσφατα αποτελέσματα μελέτης, η συνολική κατανάλωση...

Είναι επίσημο: η Παλαιστίνη θα εκπροσωπηθεί για πρώτη φορά στον διαγωνισμό Μις Υφήλιος με την Ναντίν Αγιούμπ να κρατά τα ηνία, εν μέσω της συνεχιζόμενης...

Νιώθεις πιεσμένη, αποσυνδεδεμένη ή απλώς εκτός ρυθμού; Ίσως να μην έχεις αφιερώσει χρόνο για να είσαι πραγματικά παρούσα στη στιγμή χωρίς τύψεις. H αλήθεια είναι...

Είναι ένα από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά, που τα έχουμε συνδέσει όλοι με τα μεσημέρια των διακοπών, σε μια βεράντα με θέα τη θάλασσα. Ακολουθούν...

Σε μια από τις πιο απομακρυσμένες και δύσβατες περιοχές του Αφγανιστάν, η πρόσβαση σε υγειονομική φροντίδα για μητέρες και παιδιά αποτελούσε μέχρι πρόσφατα μια υπόθεση...

Ήταν μια μέρα του Αυγούστου του 1938 όταν οι νοσοκόμοι της ψυχιατρικής κλινικής της πόλης Τόντον που μπήκαν στο δωμάτιο είδαν το σώμα της ακίνητο....

Οι καλύτερες διατάσεις για να μειώσεις το φούσκωμα εδώ και τώρα! Το ενοχλητικό φούσκωμα είναι κάτι που οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουμε πολύ καλά. Είτε...

Και αν οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας εππηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τι τροφές που επιλέγουμε; Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον...

Διακοπές σε κάμπινγκ. Ένας τρόπος να ζήσεις πιο κοντά στη φύση. Το κάμπινγκ αποτελεί μια δημοφιλή και οικονομική επιλογή για τις διακοπές και τα τελευταία χρόνια κερδίζει...