Τα αχλάδια είναι φρούτα εποχής και από τα πιο νόστιμα και ζουμερά του φθινοπώρου. Και σήμερα θα φτιάξεις ένα τέλειο κέικ. Συστατικά 3 φλ. αλεύρι...

Πρώτη Σεπτέμβρη σήμερα και μπαίνουμε σε αυτή τη γλυκιά μεταβατική περίοδο όπου το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Ο καιρός αρχίζει να δροσίζει,...

Υπάρχουν εκείνες οι μέρες που θέλουμε κάτι ελαφρύ, υγιεινό και γρήγορο για φαγητό στο σπίτι ή για lunch break στη δουλειά. Και η συνταγή που...

Έχεις επιστρέψει από τις διακοπές και παραδοσιακά εκτός από τη θάλασσα και τον ήλιο απόλαυσες όλα τα καλοκαιρινά πιάτα και γλυκά χωρίς τύψεις. Κι έχεις...

Είναι μια συνταγή που έχει συνδεθεί πάρα πολύ με τις ιταλίδες μαγείρισσες και τις μαφιόζικες ταινίες του Χόλιγουντ – η αλήθεια είναι πως πάντα στο...

Η συζήτηση γύρω από το αν είναι καλύτερο το cardio ή η ενδυνάμωση ως τύπος άσκησης, απασχολεί πολλές από εμάς που επιθυμούμε να βελτιώσουμε τη...

Η υπνηλία ή το αίσθημα της συνεχούς κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας, που μερικές φορές μπορεί να καταστρέφει την παραγωγικότητά μας, δεν προκαλείται μόνο...

Μπορεί για κάποιους επιβάτες οι τουαλέτες του αεροπλάνου να αποτελούν έναν χώρο… αποφυγής, ωστόσο είναι αναπόσπαστο κομμάτι κάθε πτήσης. Την ίδια ώρα, πολλές φορές μπορούν...

Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας παγκοσμίως, επηρεάζοντας πάνω από 1,28 δισεκατομμύρια ενήλικες. Αποτελεί σημαντική αιτία πρόωρου θανάτου...

Είναι η «εύκολη» λύση για όταν δεν θέλουμε να περάσουμε αρκετό χρόνο στην κουζίνα. Φυσικά και μιλάμε για τα ζυμαρικά, που αποτελούν τον «άσο στο...