Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της χαλάρωσης και είναι απολύτως φυσιολογικό να μην είμαστε τόσο πειθαρχημένες στο πρόγραμμα εκγύμνασης μας. Αυτή η περίοδος «ξεκούρασης» είναι πολύτιμη...

Από τη χαλάρωση του καλοκαιριού, μπαίνουμε σιγά σιγά σε πιο φθινοπωρινούς ρυθμούς. Κι όταν ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, εκεί σκεφτόμαστε πώς θα χάσουμε μέσα σε μία...

Οι διακοπές τελείωσαν, έχεις επιστρέψει στο γραφείο και το γυμναστήριο και αυτό σημαίνει ότι επιβάλλεται να προσέξεις τη διατροφή σου μετά τις καλοκαιρινές κραιπάλες. Κι...

Στα μέσα της δεκαετίας των 30, πολλές γυναίκες βρίσκονται αντιμέτωπες με το ίδιο αμείλικτο δεδομένο: ο χρόνος τους εξαντλείται πολύ πριν εξαντληθούν οι απαιτήσεις γύρω...

Το 2016, η Kiana Weltzien πήρε μια απόφαση που θα διαμόρφωνε το υπόλοιπο της ζωής της. Το Women & the Wind, «ένα έργο που στοχεύει...

H ανεμελιά του καλοκαιριού δίνει τη θέση της στη ρουτίνα της νέας σεζόν, ενώ η φύση μάς χαρίζει φρούτα γεμάτα γεύση, θρεπτικά συστατικά και ενέργεια....

Είναι από τα πιάτα αυτά που εντυπωσιάζουν τόσο με τη γεύση τους όσο και με την εμφάνισή τους. Ενώ την ίδια ώρα έχουμε να κάνουμε...

Περισσότεροι από 800 άνθρωποι σκοτώθηκαν και πάνω από 2.700 τραυματίστηκαν στον σεισμό των 6 βαθμών που έπληξε το ανατολικό Αφγανιστάν, σύμφωνα με την κυβέρνηση των...

Ένας ερευνητής μακροζωίας αποκάλυψε μια απλή αλλαγή τρόπου ζωής, η οποία πιστεύει ότι είναι το κλειδί για να ζήσει κάποιος πολλά χρόνια χωρίς προβλήματα υγείας....

Τα αχλάδια είναι φρούτα εποχής και από τα πιο νόστιμα και ζουμερά του φθινοπώρου. Και σήμερα θα φτιάξεις ένα τέλειο κέικ. Συστατικά 3 φλ. αλεύρι...