Υγεια

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου “δαιμονοποιούνται”

Σίγουρα δεν το ακούτε για πρώτη φορά, αλλά επιβεβαιώνεται ξανά ότι το περπάτημα είναι το πρώτο και αποφασιστικό βήμα θεραπείας

Διανύουμε την περίοδο που τα κεράσια, αυτά τα νόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα φρούτα, βρίσκονται στα καλύτερά τους. Τα κεράσια

Η ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε και όχι τόσο ο τύπος της διατροφής που ακολουθούμε είναι αυτό που επηρεάζει σε

Απελευθερωθείτε από την επικριτική εσωτερική φωνή που σας «καταδιώκει» στο σεξ Το άγχος για την εικόνα του σώματός μας κατά

Γνωρίζατε πως το λεμόνι έχει «μαγικά» οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό; Μάλιστα, περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς,

Η τακτική κατανάλωση αλλαντικών, όπως το ζαμπόν και το σαλάμι, θα μπορούσε να επιδεινώσει το άσθμα, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.

Τα αγαπημένα σποράκια του κινηματογράφου, είναι πολύ υγιεινά έως και θεραπευτικά. Είναι όμως και θερμιδογόνα, γι’ αυτό μην το παρακάνετε.