Ενσυνειδητότητα: Απλές πρακτικές για να βρεις την ισορροπία σου και να ηρεμήσεις νου και σώμα
Νιώθεις πιεσμένη, αποσυνδεδεμένη ή απλώς εκτός ρυθμού; Ίσως να μην έχεις αφιερώσει χρόνο για να είσαι πραγματικά παρούσα στη στιγμή χωρίς τύψεις. H αλήθεια είναι...