Το λεμόνι έχει όξινη γεύση, προσδίδοντας νοστιμιά στο κοτόπουλο, το χοιρινό και το μοσχάρι.
Ωστόσο, το λεμόνι χρησιμοποιείται και στην ζαχαροπλαστική για να την παρασκευή κέικ, ενώ τους καλοκαιρινούς μήνες μπορούμε να δροσιστούμε, απολαμβάνοντας σπιτική λεμονάδα.
Τα οφέλη των λεμονιών είναι ευρέως γνωστά. Διαθέτουν έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και διάφορες φυτοχημικές ενώσεις με αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, που προάγουν την υγεία της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος.
Επιπλέον, βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, χαρίζοντας επίπεδη κοιλιά.
Ωστόσο, το λεμόνι έχει κι άλλες χρήσεις, που ίσως δεν είχατε φανταστεί.
Άραγε, τι θα συμβεί εάν τοποθετήσετε κομμένες φέτες λεμονιού στο κομοδίνο σας, όταν πάτε για ύπνο;
Μειώνει το στρες και το άγχος
Το στρες και το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Ως επακόλουθο παραμονεύει η υπερδιέγερση και η ευερεθιστότητα που οδηγεί σε αϋπνίες.
Ωστόσο, υπάρχει λύση για να χαλαρώσει ο εγκέφαλος σας. Εισπνέοντας την μυρωδιά του λεμονιού, θα διαπιστώσετε ότι το στρες θα μειωθεί αισθητά, ενώ θα νιώθετε μια συνολική αίσθηση ηρεμίας.
Εξάλλου, δεν είναι τυχαίο ότι το το αιθέριο έλαιο του λεμονιού χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία για την αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος.
Ανακουφίζει από την ρινική συμφόρηση
Η ευχάριστη μυρωδιά του λεμονιού έχει ευεργετική επίδραση στην αναπνευστική οδό. Το λεμόνι λειτουργεί ως φυσικό αποσυμφορητικό που συμβάλλει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Εάν υποφέρετε από αλλεργίες, κρυολογήματα ή ιγμορίτιδα, η εισπνοή της μυρωδιάς του λεμονιού μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνέετε πιο εύκολα και να απολαύσετε καλύτερο ύπνο.
Φρεσκάδα στον αέρα
Αντί να χρησιμοποιείτε τεχνητά αποσμητικά χώρου, τα οποία μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες, μπορείτε απλά να τοποθετήσετε κομμένες φέτες δίπλα στο κομοδίνο για φρεσκάδα στον αέρα.
Βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα, θα απολαύσετε καλύτερο ύπνο. Καλύτερος ύπνος σημαίνει περισσότερη ενέργεια και ανεβασμένη διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οπότε, το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και βαθύτερα, κάτι που είναι το κλειδί για την αναγέννηση του σώματος και του μυαλού σας.
Φυσική προστασία από έντομα
Η μυρωδιά του λεμονιού απωθεί τα κουνούπια και άλλα έντομα (π.χ. μυρμήγκια) που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας. Αν έχετε προβλήματα με έντομα στην κρεβατοκάμαρα, το λεμόνι είναι μια φυσική και ασφαλής λύση για να τα απωθήσετε.
Επομένως, δεν έχετε παρά να βάζετε κομμένες φέτες λεμονιού κάθε βράδυ στο δωμάτιο σας για άμεση τόνωση του οργανισμού σας.
Πηγή: www.newsit.gr