Ευ Ζην

Συνταγή για βελούδινο πουρέ γλυκοπατάτας

Οι γλυκοπατάτες αυτή την εποχή είναι νόστιμες και τέλειες. Κι εσύ θα φτιάξεις εύκολα και γρήγορα έναν βελούδινο πουρέ. 

Συστατικά

  • 1 κιλό γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε καρέ
  • 200 γρ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • 50 γρ. βούτυρο
  • 400 ml ζωμό λαχανικών
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. κάρυ
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο
  • μερικά καρύδια

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε μια μεσαία κατσαρόλα ρίχνεις 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρεις τις γλυκοπατάτες μαζί με το μέλι και το κάρυ για 3 περίπου λεπτά
  • Μόλις πάρουν χρώμα προσθέτεις τον ζωμό λαχανικών, αλάτι και πιπέρι και τα αφήνεις να πάρουν μία βράση
  • Χαμηλώνεις τη φωτιά και τα αφήνεις να βράσουν για 15 περίπου λεπτά ακόμη
  • Ρίχνεις τα υλικά από την κατσαρόλα στο multi και τα χτυπάς μέχρι να πολτοποιηθούν
  • Βάζεις τον πουρέ και πάλι στην κατσαρόλα και προσθέτεις την κρέμα γάλακτος
  • Τον βράζεις για 5 ακόμη λεπτά σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας με την ξύλινη κουτάλα
  • Αφαιρείς την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνεις το βούτυρο.

Photo: iStock

  • Ανακατεύεις ώστε να λιώσει
  • Σερβίρεις στολίζοντας τον πουρέ με μερικά καρύδια.

Πηγή: www.tlife.gr

Σχετικές αναρτήσεις

Πορτογαλία: Τα καλύτερα ξενοδοχεία στο Πόρτο

admin

Η ιστορία της Γαλλίδας που έμαθε να πιλοτάρει ελικόπτερο για να βγάλει τον άντρα της από τη φυλακή | in.gr

admin

Αστράγαλοι: 5 ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για να τους ενδυναμώσεις

admin