Αν περνάς έστω και λίγα λεπτά την ημέρα σου στο Instagram ή στο TikTok, σίγουρα έχεις πετύχει κάποια influencer να πίνει νερό με χλωροφύλλη και να μιλάει για τα «μαγικά» οφέλη του.
Πιο καθαρό δέρμα, λιγότερες τοξίνες, περισσότερη ενέργεια. Ακούγεται σαν φίλτρο ευεξίας σε ένα μπουκάλι.
Αξίζει όμως να το δοκιμάσεις ή είναι απλά άλλη μία τάση που θα ξεχαστεί μέχρι τον επόμενο μήνα; Πάμε να το δούμε λίγο πιο αναλυτικά!
Τι είναι αυτή η περιβόητη χλωροφύλλη;
Η χλωροφύλλη είναι το «πράσινο» των φυτών που τα βοηθά να κάνουν φωτοσύνθεση. Στη δική μας περίπτωση, όμως, τη βρίσκουμε σε σταγόνες ή σε υγρά συμπληρώματα που προσθέτεις στο νερό.
Συνήθως, πρόκειται για μια επεξεργασμένη, πιο εύκολα απορροφήσιμη μορφή που λέγεται χλωροφυλλίνη. Και κάπως έτσι, το νερό σου γίνεται πράσινο.
Ποια είναι τα πιθανά οφέλη της;
Ας δούμε τι λένε όσοι το έχουν δοκιμάσει αλλά και τι υποστηρίζουν κάποιες έρευνες:
#1 Βοηθά στην αποτοξίνωση
Λέγεται ότι η χλωροφύλλη βοηθά το σώμα να αποβάλει τοξίνες, στηρίζει το συκώτι και απομακρύνει βαρέα μέταλλα. Δεν είναι πανάκεια, αλλά ίσως λειτουργεί υποστηρικτικά.
#2 Δροσίζει την αναπνοή και μειώνει τη δυσοσμία του σώματος
Η χλωροφύλλη χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια γι’ αυτόν τον σκοπό. Αν θες να το δοκιμάσεις για πιο «φρέσκια» αναπνοή, γιατί όχι;
#3 Χαρίζει πιο λείο και καθαρό δέρμα
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι παρατήρησαν ότι το δέρμα τους έγινε πιο καθαρό και εντόπισαν σημαντική μείωση σε σπυράκια και κοκκινίλες με συχνή κατανάλωση αυτού του ροφήματος.
#4 Δίνει ενέργεια
Δεν είναι σαν τον καφέ, αλλά πολλοί λένε πως αισθάνονται πιο «ανάλαφροι» και λιγότερο πρησμένοι όταν βάζουν το νερό με τη χλωροφύλλη στην καθημερινότητά τους.
Υπάρχουν αρνητικά;
Γενικά θεωρείται ασφαλές ρόφημα, αρκεί να μην το παρακάνεις. Ωστόσο, ενδέχεται να παρατηρήσεις:
- Λίγη ναυτία στην αρχή
- Ελαφριές διαταραχές στο στομάχι
- Αν έχεις ευαισθησίες ή θέματα με το συκώτι, καλό είναι να ρωτήσεις πρώτα τον γιατρό σου
Αν σου αρέσει να προσθέτεις κάτι «πράσινο» στο νερό σου και νιώθεις ότι σου κάνει καλό, τότε γιατί όχι; Μην περιμένεις θαύματα, αλλά σίγουρα μπορεί να είναι μια μικρή, εύκολη πινελιά ευεξίας στην καθημερινότητά σου.
Άλλωστε, δεν είναι όλα μόνο για το αποτέλεσμα. Μερικές φορές, ακόμα και το ritual μετράει!
Φωτογραφίες: @istock.
Πηγή: www.tlife.gr